متجر للتطبيقات العربية المتوفرة لأجهزة آندرويد

تنتشر على متجر تطبيقات آندرويد جوجل بلاي الكثير من التطبيقات العربية أو التي تدعم اللغة العربية، ولكن قد يعاني المستخدم في الوصول إلى هذه التطبيقات.

لذا يمكن للمستخدمين الإستفادة من موقع سوق الآندرويد العربي والذي يوفّر متجر كامل للتطبيقات العربية بالإضافة إلى التطبيقات الأجنبية التي تدعم اللغة العربية.

مايميز المتجر هو إمكانية تنزيل التطبيقات منه مباشرةً، أو يمكن تنزيل التطبيقات من متجر جوجل بلاي لضمان الحصول على النسخة الأحدث من التطبيق، فضلاً عن عرض معلومات كاملة حول كل تطبيق داخل المتجر نفسه، ممايسمح للمستخدم الإستغناء ولو بشكل جزئي عن جوجل بلاي.

سبعة أسباب لعدم استخدام إنترنت إكسبلورر .. أبدا!

           

  

نصحت وكالة الأمن القومي الأمريكية الأمريكيين بعدم استخدام متصفح "إنترنت إكسبلورر" لتصفح الإنترنت بسبب اكتشاف ثغرات أمنية خطيرة أمس. 

وقالت الوكالة إن الثغرات أصابت جميع إصدارات إنترنت إكسبلورر منذ الإصدار السادس وحتى الإصدار الحالي (11).

وعلق بعض المدونين الأمريكيين قائلين، إن هناك سبعة أسباب تجعلك لا تستخدم إنترنت إكسبلورر أبدا! ومهما حدث!

1- إنترنت إكسبلورر مُصاب ولا يمكن إصلاحه، حرفيًا، لا يوجد حل!

"لا نعلم كيف يمكننا إصلاح هذه الثغرة" من بيان وكالة الأمن القومي

2- ستكون بأمان بدونه

لأن إنترنت إكسبلورر في السوق منذ وقت طويل، ولأن مئات الملايين من الأشخاص يستخدمونه حول العالم، فهو أكثر عرضة للهجمات من قبل الهاكرز، لذلك فقد تكون أقل عرضة للهجوم إذا قررت استخدام برامج أخرى.

3- مايكروسوفت بطيئة!

من الواضح أن شركة مايكروسوفت بطيئة للغاية في إصلاح أخطاء برنامجها، لقد انتظرت الشركة أكثر من 6 أشهر لإصدار نسخة جديدة تتلافى ثغرة أمنية!

4- إنترنت إكسبلورر يرى الأكواد بشكل مختلف

هناك ما يمكن تسميته بـ"معايير دولية" اتفقت عليها الشركات المصدرة للمتصفحات المختلفة، وتحاول كلها التمسك بتلك المعايير للتسهيل على المصممين والمستخدمين، بحيث تظهر المواقع بنفس الشكل في مختلف المتصفحات، إلا أن مايكروسوفت وإنترنت إكسبلورر يتعاملان مع الكود بقواعدهم الخاصة، ما يعني أن الموقع الذي يظهر بشكل جيد في كل المتصفحات،  قد لا يكون كذلك في إنترنت إكسبلورر.

5- لا يوجد تحديث تلقائي

فإنترنت إكسبلورر لا يجري فحصًا للتطبيقات المرتبطة به مذكرًا إياك بتحديثها، في الوقت الذي يفعل فيه ذلك فايرفوكس وكروم. مع العلم أن التطبيقات غير المحدثة هي الطريقة المفضلة للهاكرز للاختراق، بل على العكس، في متصفح مثل كروم، أكثر التطبيقات العرضة للاختراق، مثل آدوبي فلاش أو آدوبي ريدر، تقع في منطقة آمنة في الكمبيوتر تسمى "صندوق الرمل"، فحتى لو استطاع الهاكر اختراقها، لن يصل إلى بقية محتويات حاسوبك.

6- ليس هناك إمكانية "التزامن"

في المتصفحات الأخرى مثل جوجل كروم وفايرفوكس، هناك إمكانات لمزامنة ما تفعله على متصفحك عن طريق حاسبك، مع هاتفك النقال، أو الحاسب اللوحي، لكن هذا الأمر لا يدعمه إنترنت إكسبلورر.

7- ليس صالحًا لكل الناس

رغم أن جوجل كروم وفايرفوكس وسفاري (متصفح شركة آبل) يصدرون متصفحاتهم لتطابق جميع المستخدمين، وجميع أنظمة التشغيل المتاحة (غالبًا)، إلا أن إنترنت إكسبلورر لم يفعل ذلك، فلا يوجد إنترنت إكسبلورر لأجهزة آي باد أو لأجهزة آبل المختلفة على سبيل المثال، مما يجعل إنترنت إكسبلورر معزولاً إلى حد كبير.

الملخص: لم يعد هناك أسباب لذلك؛ لذا لا تستخدم إنترنت إكسبلورر … أبدًا!

فوائد البيض

ان للبيض فوائد يجب على كل ربة منزل ان تعلمها لذا موقع مجتمعي سيقدم اليك معلومات بسيطة عنه ومنها : مساهمة البيض في الحماية من الإصابة بأمراض القلب والسرطان.
وقد فحص الباحثون من جامعة "ألبرتا" في كندا من خلال دراسة اجروها،  كمية من صفار البيض كان يتغذى بالحنطة والذرة بشكل أساسي، وتبين لهم أن البيض يحتوي على الحمضين الأمينيين "تريبتوفان" و"تيروزين" الغنيين بمضادات الأكسدة.
وقال العلماء إن مضادات الأكسدة تحمي من الإصابة بأمراض القلب والسرطان وهم يحاولون إيجاد كل مضادات الأكسدة في صفار البيض التي تساعد على مكافحة بعض الأمراض.
وقد اكتشفوا أن بعض البروتينات في البيض تتحول في المعدة إلى ببيتيدات تعمل مثل بعض الأدوية التي تساهم في تخفيض ضغط الدم.

فوائد التفاح الاخضر

ومن فوائد التفاح انه غني بجميع الفيتامينات تقريبا كما انها مصدر هام لتخليص الجسم من السموم ويساعد عصيرها على تقليل الفيروسات في الجسم تقول خبيرة التجميل الصحي دينا الجارم كان للتفاح دور كبير في العناية بالجمال على مر العصور اذ اكتشفت كليوباترا مبكرا فوائده فكانت تستخدمه في بعض وصفات الجمال والعناية التي كانت تشتهر بها  ممزوجا بالحليب والعسل واحيانا كانت تستعين بخل التفاح النقي.

وتضيف خبيرة التجميل الصحي دينا الجار هناك العديد من الدراسات الحديثة تؤكد ان التفاح الاخضر غني بفيتامين ج المضاد للاكسدة فهو ذو قدرات هائلة على مقاومة الشيخوخة ومحاربة الترهل ومقاومة عوامل البيئة والتلوث والمساعدة على تجديد الخلايا كما انه يعمل  التفاح الاخضر كمرطب فعال للبشرة لاحتوائه على نسبة عالية من المياه التي تعالج بشكل قوي البشرة المتعبة كما انه يلائم البشرة الدهنية لاحتوائه على فيتامينات مركزة ودرجة عالية من الحموضة اما بذور التفاح الاخضر فهي تحتوي على عناصر هامة لتنقية البشرة وصنفرتها وذلك عند طحنها واضافتها الى بعض المكونات

قناع للبشرة الجافة المكونات تفاحة مقشرة مع ربع كوب حليب و بياض بيضة مع ملعقة نشا متوسطةو 10 قطرات لوز حلوو ربع كوب ماء ورد طريقة اعداد القناع تقشر التفاحة وتقطع الى اربعة ارباع وتسلق في قليل من الماء ويحفظ ماء السلق الى ان يبرد بينما تهرس التفاحة ويضاف اليها جميع المكونات وتفرد على الوجه لمدة 20 دقيقة يزال الخليط بواسطة قطعة قطن مغموسة بماء الورد مضاف اليه الماء الذي سلقت التفاحة فيه اما قناع للبشرة الدهنية المكون من تفاحة مبشورة من دون قشرو ملعقة عسل و ملعقة نشا طريقة الاعداد تخلط جميع المقادير وتوضع على البشرة  ثم تزال من فوق الوجه بالماء البارد ويمسح بقطعة قطن مغموسة بماء الورد ويوضع بعدها كريم مناسب لنوع البشرة

قناع الخيار و للبشرة المتعبة ومكوناته  نصف تفاحة مبشورة و نصف خيارة مقشرة و بياض بيضة و نصف ليمونة ونصف ملعقة خل و نصف ملعقة ورق نعناع اخضر مفروم، 10 قطرات زيت ورد طريقة الاعداد تخلط جميع المكونات ويوضع في اخر خطوة قطرات الزيت حتى يكسبه قواما كثيفا ورائحة عطرة و يحفظ في الثلاجة لحين الاستخدام ووضعه يكون على بشرة نظيفة اما قناع للبشرة المصابة بحبوب الشباب المكونات تفاحة مطحونة و 10 قطرات زيت لوزو 10 قطرات زيت كافور ملعقة صغيرة عسل نحل اما طريقة الاعداد تخلط جميع المقادير في وعاء بلاستيك وتغسل البشرة جيدا بماء دافئ تفرد الوصفة على البشرة مع مراعاة تغطية جميع الحبوب بالخليط يزال الخليط بعد 30 دقيقة ويغسل الوجه بماء بارد وتكرر مرتين في الاسبوع للقضاء على الحبوب واثارها

قناع لشد الجلد المترهل في منطقة الرقبة او الصدر المكونات تفاحة مهروسة  3 ملاعق عسل نحل طريقة الاعداد حيث تعجن التفاحة مع العسل وتترك لمدة نصف الساعة على الجلد وتكرر هذه الوصفة 3 مرات في الاسبوع وسوف تلاحظين النتيجة في الاسبوع الرابع وتؤكد خبيرة التجميل الصحي دينا الجارم ان التفاح لا يقتصر تاثيره على الاقنعة وبالتالي زيادة جمالك الخارجي وتحسين حالة الجلد ولكن تمتد فوائد التفاح الاخضر لاكثر من ذلك حيث يمكن الاستفادة منه في ازالة اصفرار الاسنان بعد غسل الاسنان بالفرشاة والمعجون تدعك اللثة والاسنان بقشر التفاح يوميا كل صباح.

كما يعمل التفاح الاخضر على تقوية الاظافرواستعادة الرشاقة يساعد تناول التفاح لمدة 7 ايام متتالية كغذاء اساسي على تحسين الصحة عامة وتقوية الاظافر ومنع تساقط الشعر فهو يعمل على تنقية الجسم من الداخل وقتل اي جراثيم في المعدة اما خل التفاح فيمكنه اكسابك رشاقة وقواما متناسقا حيث اثبتت الكثير من الدراسات انه يسهم في انقاص الوزن ويعمل على تدمير وتحليل الدهون وبالتالي يحول دون تخزين الدهون في الجسم مؤديا الى انقاص الوزن الطريقة تكون بإضافة ملعقة منه مع كوب ماء يشرب بعد الاكل مباشرة لكن يحذر تناول الخل على معدة خاوية فهو يسبب قرحة في المعدة.

الفستق والوزن

اكدت دراسة حديثة اجريت في واشنطن ان الفستق الحلبي غير المقشر هو رفيق من يحافظون على وزنهم اذ ان من يتناولونه يستهلكون سعرات حرارية اقل بـ 40% من الانواع الاخرى من المكسرات المقشرة الفستق الحلبي غير المقشر يحافظ على الوزن وان الدراسة وجدت.

ان قشر الفستق الحلبي الفارغ يجعل الاشخاص يحسون بانهم استهلكوا الكثير منه وبالتالي يمتنعون عن تناول المزيد واشار العلماء بجامعة ايسترن ايلينوي الى ان من يتناولون هذا النوع من الفستق الحلبي يحصلون على سعرات حرارية اقل 40% ممن يتناولون انواع اخرى من المكسرات غير المقشرة.

واوضحت الدراسة التي اجريت على 140 طالبا اعطوا الكمية نفسها من المكسرات ان من تناولوا الفستق الحلبي المقشر استهلكوا 211 سعرة حرارية فيما استهلكت المجموعة التي اعطيت فستق حلبي غير مقشر 125 سعرة حرارية واوضح الباحث جيمس باينتر المسئول عن الدراسة ان اختيار الفستق الحلبي غير المقشر بدلامن المقشر منه هو الطريقة الاسهل لخفض استهلاك السعرات الحرارية من دون اي قيود.

 

للرجال : ما هى اضرار المقويات او المنشطات

يعتقد العلماء أن المنشطات الجنسية أحدث طفرة فى علاج آلاف الحالات المرضية على مستوى العالم، ولكن ما هى أضرار تناول المنشطات، وهل هناك أشخاص لا يجب عليهم تناول تلك المقويات؟
توضح الدكتورة هبة قطب، أن الدراسات العالمية تؤكد أن حوالى 40 مليون رجل حول العالم يتناولون أدوية ومنشطات ، وتكاد تكون الأعراض الجانبية قليلة جدا، وهو ما يشجع الجميع على تناولها.

على الجانب الآخر تشير دكتورة هبة إلى أن 10% فقط من الذين يتناولون الفياجرا تحدث لهم أعراض جانبية، غالبا ما تكون تلك الأعراض مرتبطة بالجرعة، لذا يجب تقليل الجرعة واستشارة الطبيب فور ظهور أى أعراض.

وتبين الدكتورة هبة أن الأعراض تتباين من فرد لآخر، ولكن غالبا ما تكون ضيقا فى التنفس مع ارتفاع فى ضربات القلب أو الإصابة بأزمات قلبية والشعور بهبوط عام فى الدورة الدموية.

وتؤكد الدكتورة هبة أن تناول المنشطات يجب أن يكون تحت الإشراف الطبى الذى يحدد الجرعات، وفقاً لطبيعة الحالة، وذلك لضمان تجنب الأعراض التى قد تحدث إما لتناول منشطات غير أصلية أو تناولها بشكل خاطئ.

وتحذر الدكتورة هبة من خطورة تناول المنشطات غير الأصلية أو المغشوشة التى قد لا تحتوى على المادة الفعالة، كما قد تؤثر بشكل ضار على صحة الإنسان، وقد تصل فى بعض الأحيان إلى الوفاة.

وعن مرضى السكر والضغط، تقول الدكتورة هبة، إنه يمكن لهم تناول تلك المنشطات، ولكن تحت الإشراف الطبى الخاص.
http://www.klmty.net

عشر حقائق مُذهلة عن الجسم البشري ستعرفها لأول مرة

عشر حقائق مُذهلة عن الجسم البشري ستعرفها لأول مرة.
1- سرعة العطس تصل الى 60 ميلا في الساعة.

2- قلب الأنسان يضخ 2000 غالون من الدم يومياً.

3- جسم الأنسان يمتلك من الكربون بما يكفي لملء 1000 قلم.

4- أكثر من نصف العظام موجودة في اليدين والقدمين.

5- هناك 45 ميل من الأعصاب التى تمر عبر جسم الأنسان.

6- الجسم البشري يعطي حرارة في 30 دقيقة بما تكفي لجعل غالون من الماء يغلي.

7- انف الأنسان يستطيع أن يميز أكثر من 50.000 ألف رائحة من الروائح المختلفة وربطها بالذكريات.

8- الحامض في المعدة قوي بما يكفي لأذابة الزنك.

--9الإنسان ينتج من اللعاب طوال حياته بما يكفي لملء اثنين من حمامات السباحة الكبرى

.10- العظام في جسم الإنسان أصلب من الخرسانة 4 مرات.
http://www.klmty.net

لماذا ينصح الأطباء بتناول قشور الباذنجان الأسود ؟

بطبيعة الحال كلنا نحب تناول الباذنجان مع وجباتنا الغذائية، لكن الكثيرين منا يجهلون الفوائد الكاملة لتناول قشور الباذنجان ذلك العنصر الغذائي الغني بالمواد التي تحتاجها أجسامنا، حيث كشفت دراسة حديثة أن قشرة الباذنجان تحتوي على أحد أنواع المواد المضادة للأكسدة التي تحمي خلايا المخ من التلف والالتهابات البكتيرية.
مركبات "فينوليك":
كما تحتوي ثمار الباذنجان على مركبات "فينوليك" المضاد للأكسدة وأهمها حامض "الهوردجنيك" الذي يعد من أقوي مضادات الأكسدة النباتية، ويقي من حدوث خلل بتركيبة الحمض النووي الذي يمنع تكوين الخلايا السرطانية فضلا عن دوره في تخفيض نسبة الكوليسترول الضار.

مصدر مهم للألياف:
وأكدت الدراسة أن الباذنجان يعد مصدراً مهماً للألياف مما يساعد على عدم الإصابة بالإمساك والتهاب القولون والبواسير.

وأضافت الدراسة أن الباذنجان غني بفيتامينات "ب" وبعض المعادن المهمة كالبوتاسيوم والنحاس والمغنسيوم والمنجنيز والفوسفور وحمض الفوليك مما يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية، ويساعد في تخفيف الورم والنزيف والدوسنتاريا، كما يساعد البوتاسيوم الموجود في الباذنجان على ضبط نسبة الأملاح بالدم، إضافة إلى أنه يعمل على ترطيب الجسم.

علاج تصلب الشرايين:
أكدت الأبحاث الطبية أن الباذنجان مفيد للصحة وخاصةً في علاج تصلب الشرايين والوقاية منه، ويمكن تناوله مطبوخاً مع الطعام أو علي شكل مخللات أو مقبلات.

ويساهم الباذنجان في الوقاية من السمنة أو إزالتها، لأنه منخفض السعرات الحرارية، فكل مائة جرام منه تحتوي علي 29 سعراً حرارياً، كما يعيق الباذنجان انتقال الكوليسترول من المعدة إلي الشرايين، ويخفض من نسبة الدهون.

ويحتوي الباذنجان علي نسبة عالية من المواد المكافحة للسرطان "نفس المواد الكيماوية التي تجعل التفاح مفيداً"، كما أن الصبغات الداكنة تعمل علي منع التأكسد.

يمنع حدوث أمراض القلب:
يؤكد خبراء التغذية أن الباذنجان يساعد في منع حدوث أمراض القلب، ويحافظ علي المسالك البولية ، كما يعمل علي تقوية الذاكرة، ويمنع حدوث بعض أنواع السرطانات.

الباذنجان الأسود:
والباذنجان الأسود على وجه الخصوص غني ببعض المركبات المفيدة مثل الزنك والبوتاسيوم، وأنسب طرق تناول الباذنجان لتحقيق أقصي استفادة هي أكله مسلوقا ومضافا إليه الملح والليمون، أما إذا تم قليه في الزيت فإنه يحدث تحلل للمواد والعناصر المفيدة الموجودة به ويفقد قيمته الغذائية بشكل كبير.

العناصر المعدنية:
ويشير خبراء التغذية إلى أن الباذنجان الأسود يحتوي كمية أكبر من العناصر المعدنية، بينما الباذنجان الأبيض يحتوي على كمية أكبر من المواد النشوية.

ونظراً إلى أن هذه العناصر الغذائية تتموضع بشكل أساسي في قشرته، لهذا ينصح بتناول الباذنجان دون تقشيره.

يدر البول:
ومن أهم فوائد الباذنجان أنه يدر البول، لذلك ينصح الذين يعانون من حصى المسالك البولية بتناوله، ويعتبر مفيداً لمن يعاني من الإسهال، إذ إن الألياف الغذائية التي يحتويها الباذنجان تنبه حركة الأمعاء، وتساعد على تنظيم وإفراغ الفضلات منها.

علاج قوي للإسهال:
ولهذا نجد أن المصاب بالإسهال يكثر من تناول الباذنجان النيئ الذي يعمل على إيقاف الإسهال، إذ إن الباذنجان يقوم بعملية تنقية للأمعاء، ويساهم في قتل الجراثيم وطردها خارج الجسم.

من أهم الإرشادات التي يركز عليها خبراء التغذية والصحة العامة، نذكر :
- عدم الإكثار من تناول الباذنجان، وخصوصاً ذوي المعدة الضعيفة، والأطفال والمسنين، والذين يعانون من عسر الهضم، لأنه صعب الهضم إذ يستغرق هضمه أربع ساعات، وهي مدة تعتبر طويلة بالنسبة إلى الأغذية الأخرى.

- تناول الباذنجان المسلوق أو المشوي أفضل من المقلي.

- عدم تقشيره، لأن معظم العناصر الغذائية تتواجد في القشرة أكثر من اللب.
http://www.klmty.net

تناول بيضه فى اليوم له اهميه كبيره

في دراسة لأطباء سويسريون جرت حديثاً، تراجعت كمية عنصر الكولسترول الموجودة في البيض بنسبة 14 % مقارنة بعام 2001، فيما احتوى على كمية أكبر من فيتامين “D”، بنحو 64% مقارنة بالماضي، بحسب ما أكدته دراسة أمريكية حديثة.
ويرى الأطباء أنه لا ينبغي المبالغة بأكل البيض بمعدل مرة واحدة، يومياً، إذ إن بيضة واحدة قادرة على إدخال كمية كافية من الكولسترول إلى الجسم، أما الأطعمة الأخرى، التي نستهلكها يومياً، وما تحتويه من كولسترول، فإنها قد تتحول إلى تراكم للدهون السلبية في الجسم، وهذا أمر غير صحي أبداً.


ويؤكد خبراء الصحة، أن استبدال اللحوم الحمراء بالبيض، ضمن برنامج حمية معين، قد يكون خياراً مقبول صحياً، بيد أن التوازن في برنامج الحمية لا يمكنه الاستغناء كذلك عن أكل السمك والخضار لصالح أكل البيض يومياً، فكافة أنواع الأغذية لها جانبين، ، يتمثل الأول في حسناتها على الصحة الفردية، أما الجانب الثاني فيتعلق بسيئاتها وما تخلف ورائها من آثار سلبية على عمل الجهاز الهضمي.م
صحيح أن مستويات الكولسترول في البيض، تراجعت في الأعوام الأخيرة جراء تطبيق التكنولوجيا الزراعية المتطورة في المزارع، بيد أن البيض لا يمكنه الحل محل مواد غذائية أخرى ضرورية للجسم.

وبالنسبة لارتفاع مستويات فيتامين “D” في البيض، فإن الأمر غير هام جداً بالنسبة للأطباء السويسريين، إذ تتمكن شعوب تلك الدول، المعرضة للشمس دوماً، من امتصاص الفيتامين “D” بصورة طبيعية لا تتطلب أكل أي مادة غذائية.
في مطلق الأحوال، يعترف الأطباء السويسريون بوجود مزايا فيتامينية خارقة للبيض، تتجاوز حسنات الفيتامين “D”، قد يكون لها دوراً هاماً في الوقاية من بعض أنواع السرطانات وأمراض تصلب الشرايين، لذلك فإن أكل البيض، بصورة معتدلة، بمعدل (2 إلى 3) مرات أسبوعياً “واجب على الجميع”.
http://www.klmty.net

الفرق بين الشاي الأخضر و الشاي الأسود

 انتشر الحديث عن الشاي الأخضر مؤخرا في مجتمعاتنا العربية و ازداد الاقبال عليه بسبب فوائده الصحية، ما هو الفرق بينه و بين الشاي الذي اعتدنا على شربه و هو الأسود (البعض يسميه الأحمر بسبب لونه بعد التحضير).  و هل سمعت عن “الشاي الأبيض” ؟ 

جميع أنواع الشاي سواءا الأسود أو الأخضر أو الأبيض محضرة من نفس النبتة و هي نبتة الشاي و اسمها العلمي Camellia sinensis و الفرق بينهما هو طريقة تصنيع كل نوع، ففي الشاي الأسود تخضع الأوراق لعلمية أكسدة مسببة تغير في اللون الى الأسود و زيادة في النكهة بالاضافة الى فقد جزء من المركبات الكيميائية بما فيها مضادات الأكسدة أما الشاي الأخضر فيتم تحضيره بتعرض الأوراق للبخار ثم تجفيفها و هي طريقة يتم فيها حفظ المركبات المفيدة كالبوليفينولات و مضادات الأكسدة بشكل أكبر من الشاي الأسود.

لا بد أن الكثيرين قد سمعوا عن الشاي الأبيض خاصة و انه يتم تسويقه على أنه شاي لتخفيف الوزن، انه ليس شاي من نوع خاص و لكنه محضر من نفس أوراق نبتة الشاي و لكن بأقل طرق التحضير الممكنة حيث يتم تجفيف الأوراق بتعريضها للهواء بعد قطفها فقط و لذلك فان محتواه من مضادات الأكسدة التي تحافظ على الصحة و تقي من السرطان هو الأكبر و هذا هو سبب نكهته الخفيفة و لونه المائل الى البياض.
http://www.klmty.net

معنى الأرقام والمثلث الذي نجدها على عبوات الماء

ما معنى الأرقام والمثلث الذي نجده على قارورة الماء؟
هذا ليس لأنها قارورة ماء لكن لأنها مصنوعة من البلاستيك ، والمثلث موجود دوماً لكن الرقم يتغير ليخبرك بنوع البلاستيك الموجود وبالتالي هذا يشير إلى الطريقة الصحيحة للتخلص من العبوة أو إعادة تدويرها.

وأصدر هذا الترقيم (من 1 إلى 7) جميعة صناعة البلاستيك العالمية عام 1988 لمساعدة المستهلك على معرفة الطريقة الأمثل للتخلص من العبوة ، فالرقم 7 يعني أن هذا النوع من البلاستيك صعب جداً أ يتم إعادة تدويره وبالتالي يفضل المستهلك الابتعاد عنه في حال كان لديه اهتمام بنظافة البيئة والصحة العالمية في المستقبل.

الجوز يعزز الخصوبة ويحسن شكل الحيوانات المنوية

قالت دراسة أمريكية جديدة إن تناول عدد من حبات الجوز يوميا من شأنه أن يحسن بشكل ملحوظ نوعية الحيوانات المنوية ويعزز خصوبة الرجال.وذكر موقع ميديكال ديلي الأمريكي المتخصص في الشؤون الطبية أن الباحثين في جامعة كاليفورنيا وجدوا أن تناول 75 غراما يوميا من الجوز يساعد على تحسين نشاط وحركة وشكل الحيوان المنوي لدى الرجال الذين تتفاوت أعمارهم بين 21 و35 عاما.
وأجرى الباحثون في جامعة كاليفورنيا بقيادة ويندي رومينز دراستهم للتحقق من أثر زيادة تناول الجوز على تحسين نوعية الحيوانات المنوية لدى الرجال المتبعين للنظام الغذائي
و ذكرت “الأنباء” الكويتية أن الدراسة شملت 117 رجلا سليما في أعمار تتفاوت بين 21 و35 عاما، حيث تناولوا نظاما غذائيا على الطريقة الغربية، وقد تم تقسيمهم إلى مجموعتين، شملت الأولى 58 رجلا طلب منهم تفادي تناول الجوز، بينما شملت الثانية 59 رجلا طلب منهم تناول 75 غراما من الجوز يوميا.

واستفادت هذه التجربة من دراسة سابقة وجدت أن 75 غراما من الجوز هي الكمية السليمة التي يجب تناولها لتغيير مستويات الدهون في الدم دون زيادة في الوزن.وللتحقق من النتائج، درس الباحثون معطيات التجربة قبل بدئها لمقارنتها بالنتائج بعد انتهائها ثم إعادة المقارنة مع النتائج بعد مرور 12 أسبوعا، وتضمن البحث تحليل للنوعية ومراقبة المؤشرات التقليدية التي تنبئ بخصوبة الرجال، مثل إحصاء عدد وكمية الحيوانات المنوية ومراقبة نشاطها وحركتها وشكلها والتشوهات الكروموزومية.

ولم يلاحظ الباحثون أي تغييرات ملحوظة في مؤشر كتلة الجسم والوزن ومستوى النشاط عند المجموعتين بعد 12 أسبوعا، بينما تأكد أن الرجال الذين تناولوا الجوز سجلوا زيادة ملحوظة في مستويات الأحماض الأمينية “أوميغا ـ 6″ و”أوميغا ـ 3″، وتحسنا في حركة ونشاط وشكل الحيوانات المنوية.

ووجد الباحثون أيضا أن الرجال الذين تشملهم المجموعة الثانية سجلوا كميات أقل من التشوهات الكروموزومية بعد إدخال الجوز في نظامهم الغذائي. وفي المقابل، لم يسجل أي تحسن في نوعية وحركة وشكل الحيوانات المنوية عند المجموعة التي لم تتناول الجوز خلال التجربة.
 http://www.klmty.net

استخدامات لم تكن تعرفها للبصل

جميعنا يعرف البصل وتقريبًا نضعه في طعامنا كل يوم وكلنا يعرف رائحته وما يفعله بأعيننا كما أن له فوائد صحية كبيرة فهو من مضادات الأكسدة ويقي من أنواع السرطان ونزلات البرد ولكن اليوم نحاول أن نعرض عليكم بعض الخصائص والفوائد الأخرى للبصل والتي يمكن أن تكون مفاجئة بالنسبة للبعض .
في مجال الصحة:
1. البصل طارد للحشرات فهو أبسط وسيلة لطرد الحشرات وأنظف من المبيدات الحشرية الأخرى.


2. تهدئة الإلتهابات الناتجة عن لدغات الحشرات فعند فرك قطعة من البصل على مكان اللدغة يساعد على تحمل الألم .

3. تهدئة إلتهاب الحلق ويُعد شاي البصل مضاد حيوي طبيعي للتخفيف من إلتهابات الحلق وتقوم بتحضيره عن طريق غلي قشر البصل في كوب من الماء ثم قم بشرب الماء بعد إزالة البصل منه .

4. يستخدم لعلاج الإغماء و الصداع .

5. يخفف من آلام الحروق .

6. إذا كانت لديك ندب من أي نوع يمكن أن تضع حلقة من حلقات البصل وتربطها عليها لمدة لا تقل عن ساعة واستمر في ذلك حتى تختفي الندبة .

المنزل:

1. تلميع المعادن: ضع شرائح البصل على قطعة قماش مبللة وقم بفرك المعادن التي تحتاج إلى تلميع .

 

2. التخلص من رائحة الطلاء الجديد: عن طريق إستخدام نفس الطريقة السابقة على الأسطح المطلاه حديثًا بدلًا من رائحة الطلاء الضارة بالصحة

3. يستخدم لتنظيف الإسفنج في عمليات التعبئة والتغليف .

4. يستخدم لتنظيف آلة الشواء عن طريق قطع البصلة إلى نصفين ثم تضع نصفها في شوكة وتبدأ بفرك الشواية لكي تنظفها .

5. صناعة الأصباغ: قشور البصل تمثل مصدر جيد جدًا للأصباغ بحيث تضع قشور البصل في قطعة قماش نايلون وتربطها جيدًا وتغليها لمدة 20 دقيقة عندما يمكنك إستخدامها كصبغة .

الطعام:

1. يجعل الأرز المحروق صالح للأكل مرة أخرى: فعند وضع شرائح البصل على الأرز المحروق فإنها تمتص المذاق الذي يضيفه الحرق عليه ويمكنك أن تأكله مرة أخرى .

2. مادة حافظة للأفوكادو: فعند تخزين الأفوكادو يجب أن تضع قطع من البصل الأحمر معه في الأكياس البلاستيك  .

http://www.klmty.net

3. يمكنك طبخه مع البيض في الصباح بحيث يعطيك أفضل وجبة إفطار